In Zeiten von Smartphones und Co. fällt es nicht nur unseren Lernenden zunehmend schwer, richtig abzuschalten und zu entspannen. Nicht nur der Körper, sondern besonders unser Gehirn benötigt entsprechende Ruhephasen, um im Anschluss wieder volle Leistung zu bringen.
Deshalb erklärte unsere Schulgesundheitsfachkraft Astrid Fisch am 22. Februar der Klasse 9b alles zum Thema Schlaf: Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Was genau passiert während des Schlafs? Weshalb ist guter, erholsamer Schlaf so wichtig? Diese und weitere Fragen wurden im Rahmen des Klassenlehrkraftunterrichts mit einer spannenden Präsentation von Frau Fisch beantwortet.
... und mit diesem Wissen im Gepäck klappt das Lernen für die nächste Arbeit viel besser.
Vielen Dank, Frau Fisch!
Weitere Informationen zu gesundem Schlaf gibt es hier: https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/schlaf/zeitrhythmus_des_menschen/pwieratamptatgesunderschlaf100.html
